孔子：吾十有五，而志于学，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十耳顺，七十从心所欲，不逾矩。
腹有诗书气自华
很快得要见心目中的她了，而之前另一个“她”出现了，则另一个“她”便是于丹，于是，决定在见心目中的她时，最后来理一遍自己的思绪，而于丹浙大的讲座正好又是关于心灵，演讲的全题叫“发现你的心灵——从‘三十而立’说起”。
整个演讲都在感动中进行，心灵曾经最脆弱的部分，到而今变成人类的最后一片净土，一个人成熟和快乐与否，非旦取自看得见的物质荣耀，感觉得到的振奋和触动才 是人的本质，没有物质的基础，当然算不得最圆满，但心不役于物，甚而毋役于心，显得更为可贵，人的本质便是一个人的人格，三十而立的“立”，本身便给予我 们启迪。
“立”分为外立与自立，外立是指目标的确立，社会的定位，自身之于世界座标中的一点，便是外立，内立则不同，内立是自身的一种净化，一种清理自己心灵的能力，能够准确评价自己，敢于否定自己。
三十岁的人看问题和事物独具魅力，向后看有“志于学”的感慨，向前看有“不惑、知天命、耳顺、从心所欲”的领悟，学业、事业、爱情、人情、成功、失败、善 恶、美丑、星星、月亮都已涉足，“人生过处唯存悔，知识增时祗益疑”的尴尬、临界、中间状态最美，亦如孔子的中庸之道，人生在此种状态最能激发自身的潜 质，不盲目不虚无，不草率也不无动于衷，如果说三十以前最真，三十以后最善，那么三十便是最美的时刻了。
苏轼的“腹有诗书气自华”（《和董传留别》）诗句用在于丹身上实不为过，成年的内敛与累月的底蕴足以使一个人鹤立鸡群，与众不同。
于丹语录和关键词：
1、三十岁之前用加法，三十岁以后要学会用减法，敢于说“不”。
2、现实当中充满“惑”：困惑、疑惑、迷惑、诱惑，众多的选择要求我们回归到内心简单的准则。
3、心态决定状态。
4、凭着一种爱，我们生活在误解当中。
5、真正的智慧在于准确的评价自己。
6、战胜别人说明你有力量，战胜自己才证明你是强者。
7、内有人格，外有风格，才至于气象千。
8、体验便是以身体之，以血验之。
9、对生活要有一种朴素的从容。
10、腾空心灵，贮藏梦想。
11、忍辱负重不如举重若轻。
12、成不了诗人，作不成诗，倒可以过一种诗样的生活。
13、Look & See14、Enjoy